身心容納之窗

身心容納之窗,夢見別人畫畫


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

【西南方五行】東南方在五行中各是什麼屬性

西南方屬於八卦中坤卦,五行屬土,奇門死門,是全陰卦。西南坤卦,自然界中代表大地母,人事中代表兩性間關係,家人中代表母親(沒有生兒育女小家庭中,代表女主人)。西南坤卦也代表大地、容納、黃色、不動、缺乏生機,身體上代表着胃、腹、肌體,時間上是未、申。 西南坤代表老母 ...

最全桃花释义

桃花,又名咸池,传说是王母院后的瑶池,是专供众仙女洗澡的地方,故古人对命带咸池的人(尤其是女人)就觉得妖邪不堪。 八字带桃花者,异性缘强(和本人长相地位财产等甚无联系),本人也比较花心。 "桃花"并非贬义,它是指某人性情中有艺术情调,喜爱审美,风流浪漫、异性缘好,人会比较风流,异性交往容易出轨。 所谓交桃花运,是指某人行运为桃花信息的大运,异性缘很好,人自身风流倜傥,令异性着迷,在艺术领域表现出色。 "命理"中的"桃花运"是跟据"生辰八字"中的五行所处"长生,沐浴,冠带,临官,帝旺,衰,病,死,墓,绝,胎,养"的位置而言。 如大运和流年行运到"沐浴"阶段的时侯就叫"行桃花运"。 在十二地支中的"子午卯酉"便是桃花,人生的"八字"也是由十天干与十二地支的组合而得来的,

陰陽五行占い【自動計算チェックツール】

zired(ジレット) プロフィール ・ 編集指針 四柱推命 陰陽五行 生年月日で陰陽五行を自動計算 陰陽五行占い 生年月日を選択してください 年 月 日 ご入力内容は当サイトが記録することはありません。 安心してご利用ください。 五行とは? 五行とは 「木、火、土、金、水」の5つの要素を指します。 これらは「巡りあうもの」とされ、それぞれバランスの良い関係性と悪い関係性があるため、相性占いをすることに適しています。 良い関係というのは、下記の図のように隣り合うもので、良い影響を与えたり、与えられたりするサイクルで、『相生(そうしょう)』と呼ばれます。 一方で、相性の悪い関係性を相剋(そうこく)といい、図にすると下記のような関係が該当します。

美國辦公室也送禮?不可不知的白象禮物交換文化(White Elephant Gift Exchange)

白色大象(white elephant) 的由來是以前泰國的國王,如果不喜歡某個人,就會送他一隻白色大象。 由於白色大象非常的稀有,所以這個人就要花掉一大筆錢來照顧這隻大象。 由此白色大象一般是指無用的東西。 漸漸的這個故事慢慢演變成一個辦公室同事和朋友之間非常流行的禮物交換的美國文化。 這個遊戲的規則可以自由制定,一般規則是: 1. 每個人帶一個包裝好的神秘禮物來交換。 2. 把所有的禮物依次編號放在桌子中間 3. 所有的參加者進行抽籤來挑選禮物。 從一號的參加者開始抽,然後將禮物立即開啟。 第二個參加者可以從禮物堆中抽取一個新的神秘禮物,也可以從第一個參加者手中偷走禮物。 被偷走禮物的人可以重新再選擇一個新的禮物,也可以從所有拆開的禮物當中去搶一個喜歡的。

干支

十天干与十二地支的配对规则. 根據紅色字體的又遁還曆天干上(甲、丙、戊、庚、壬)而配對紅色字體的地支上(子、寅、辰、午、申、戌);即由起藍色字體的十天干(乙、丁、己、辛、癸)並配對藍色字體的十二地支(丑、卯、巳、未、酉、亥)。

清明節掃墓祭品準備什麼?10大禁忌、祭拜流程一次看

2023-03-21 .文 / 陳蔚承 .責任編輯 / 陳祖晴 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / Shutterstock 2023年4月1日,6~12時,國1內湖至頭份(含高架堤頂、環北及機場系統)及國3木柵至香山,各交流道之南向入口匝道。 2023年4月2日至5日,每日13~18時,國5北向蘇澳、羅東、宜蘭及頭城交流道之入口匝道(結束時間視交通狀況機動調整)。 衣著:不要華麗、色彩鮮艷。 花卉:根據 新北市農業局 ,清明節祭拜用花朵,是為了表達感念之意,不用在意花語,用白色或素色的花朵即可,例如百合、馬蹄蓮、菊花等。 祭拜時不得喧鬧嘻笑。 下午3點後別再掃墓。 不要踩墳頭或碰到他人塔位。 不要隨地大小便、吐痰、嘆氣。 不要照相,以免帶來厄運。

五行属火的字1000个 有内涵五行属火的字

五行属火的字 1、炽:炽意指燃烧或燃烧得旺盛。 这个字体现了火的炽热和旺盛的能量,也象征着生命的激情和努力。 它提醒我们在追求目标时要保持热情和活力。 2、焕:焕有燃烧、发光的意思。 这个字传达了火的亮丽和光芒,也代表着焕发、焕新的含义。 它提醒我们要以火的力量照亮自己和周围的人,焕发出内心的光芒。 3、燃:燃意味着燃烧、燃起。 这个字象征着火焰的燃烧和能量的释放,也代表着希望和勇气。 它提醒我们要燃起内心的激情和动力,追求自己的目标。 4、焚:焚意味着烧毁或燃尽。 这个字体现了火的破坏性和力量,也代表着消除和摧毁。 它提醒我们要正确管理和控制火的力量,以避免不必要的灾难和破坏。 5、煦:煦意味着温暖和和煦。 这个字传递了火的温暖和亲切,也代表着恩惠和信任。

曦字取名的寓意和象征,曦字一般人用不起

在中国的名字中,曦字常被用来象征着温暖、繁荣和智慧。 然而,关于曦字取名的说法却有一种声音认为"曦字一般人用不起"。 本文将为您揭示曦字取名的寓意和 曦,一个充满诗意与光明的字眼,寓意着晨光、希望与美好。 在中国的名字中,曦字常被用来象征着温暖、繁荣和智慧。 然而,关于曦字取名的说法却有一种声音认为"曦字一般人用不起"。 本文将为您揭示曦字取名的寓意和象征,并探讨这种说法的真实含义。 曦字取名的寓意与象征 晨光初照,希望之源:曦字的本义是指日出时的阳光。 因此,以曦字命名,寓意着希望、光明和新的开始。 曦字给人一种朝气蓬勃、充满希望的感觉。 智慧之光,繁荣昌盛:在中国的传统文化中,曦字常被视为智慧和繁荣的象征。 以曦字取名,预示着孩子未来能够拥有智慧之光,事业有成,家庭繁荣。

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